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分享高圓圓的凍齡訣竅:堅持以下4個好習慣,40多歲像三十幾
發表時間:2020-08-31 10:12:43  閱讀:-   來源:互聯網

在娛樂圈,很多的女明星即便是已經40+了,甚至是50+了看上去都給人一種只有30+的感覺。而在我們的現實生活中,很少能有人能夠做到這樣的程度。一般的女人到了40+之后,顏值就開始走下坡路了。不管是從衣著還是身材還是臉蛋,都不能再和以前相比較了。但很多人還是不心甘的,不愿意看著自己一天一天的變丑變老。

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生老病死是一個自然規律,這是我們不得不接受的。但是我們能夠做的,就是讓我們老了之后,依舊美麗。雖然不能再和18歲一樣了,但是能夠活出另一番風味來。像高圓圓,她雖然已經41了,但是看上去給人感覺還是只有三十多歲。到底有哪些地方是我們需要注意的呢?讓我們一起來看一下吧!

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1:堅持運動,保持身材

到了40歲之后,女人的身體就會慢慢的發福,因為年齡越來越大,所以很多人越來越不愛動。等到自己的身材變胖之后,想減肥都已經沒有辦法了。但是,越不運動,就會越容易發胖。每天保持適當的運動,不僅僅能夠保持住我們的身材,還能夠讓我們整個人看上去更精神了一些。

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運動是一個長期堅持之后才能夠出效果的,不管是二十歲,還是三十歲亦或者是四十歲,我們都應該去堅持運動。運動的好處,不僅僅只有減肥瘦身,主要是能夠幫助我們排出體內的毒素,身體內的毒素清除之后,人自然就會看著年輕多了。不管在哪個年齡段,要想美麗,好的身材是必不可少的。

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2:注意穿搭

很多人覺得,自己到了40歲最后,就不應該再穿的太稚嫩了,怕穿出去別人會笑話自己。說自己,年齡都這么大了,還在穿小孩子的衣服裝嫩。但是適當的穿的年輕一點還是有必要的,如果早早的就把自己當大媽打扮,別說別人會不會覺得你年輕,就是自己也不會覺得自己還年輕了。

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像高圓圓,她的穿搭就非常的減齡,但又不會讓人有一種稚嫩的感覺。像這一套,白襯衫搭配黑色包臀中長裙,給人一種職場女強人的感覺。讓她有了一種女人獨有的魅力,這是年輕女孩身上所沒有的。所以穿什么東西是非常重要的,這時候就應該突出自己身上的長處,讓自己的女人味散發的淋漓盡致。

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3:護膚一定不能落下

作為一個女人,化妝技術好不好其實還是次要的,最主要的還是要懂得護膚。因為大部分人第一眼看到的還是你的臉,護膚做好了,臉部狀態好了,整個人都會年輕好幾歲。如果說不會護膚的話,那么就算自己的化妝技術再好,對著一張卡粉的臉也是無濟于事。高圓圓之所以生圖比原圖還要好看,就是因為她皮膚狀態非常的好。

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如果說臉上已經全是痘痘,斑點,皺紋了,那拍出來的照片怎么可能好看,自己怎么可能能顯年輕呢?而且護膚不僅僅只是說臉蛋,還有頸部,身上,這些都是要好好保護的。

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4:心態一定要年輕

最后一個就是自己的心態了,想要別人覺得你是年輕的,首先自己要覺得自己還年輕。如果自己每天告訴自己,我已經老了,那真的會加速自己的衰老的,因為你的心態已經老了。心理暗示對于一個人的影響真的還是很大的,不然為什么會有那么多的抑郁癥患者堅持不下去,就是因為他們自己給自己心理暗示,覺得自己不行。

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所以只有當你覺得自己還年輕的時候,你才會去做那些年輕人做的事情,你身邊的人才會覺得你是年輕的。心態年輕了,自然而然你的狀態,你的身體都會跟著年輕的。如果一早就讓自己過上老年人的生活,那么自己肯定也就會老的更快了。

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高圓圓之所以能夠讓自己看上去這么年輕,在這幾點上肯定是沒少花時間的。所以說,想要讓自己看上去年輕,還是需要自己去多花功夫。不管是從皮膚護理上還是身材管理上或者是穿搭方面,都是一個長時間慢慢積累的過程。想要自己四十歲的時候看上去還像三十歲的女人,就得在二十歲的時候就開始悉心保養。但從什么時候開始都不晚,保養了總會比沒保養要好。所以,以上這幾點大家快學起來吧,早點開始就能早點抗老化。


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